オススメ！sirocaのホームベーカリー

トランス脂肪酸が体に悪いと聞いてから、ショートニングを使っていないパンを探すのにひと苦労…

お腹の赤ちゃんのことを考えて、ホームベーカリーを購入し、おうちでパンを焼いています。

ホームベーカリー、一度使っただけでしまいこんだままという人と、毎日使ってるという人の割合が調度半々くらいだったので、どうかなーと悩んでいたけれど、これがなんと大活躍！

パンのみならず、ピザ生地やパスタ生地、お餅にケーキ、焼き芋までつくれちゃうのです！
安全な材料を使って作れるので妊婦さんや小さいお子さんのいる家庭には必要アイテムですね。

こちらは全粒粉で作ったピザ生地。美味しかったです！

私が買ったのは
シロカ 2斤ホームベーカリー SHB-612 / siroca ホームベーカリー

お安いのですが、機能的には十分です。
安全なものを作れて、かなり満足しています。

小麦粉も全粒粉の方が健康に良いらしいので全粒粉パンを焼いたり、こしあんを入れればあん食パン、くるみといちじくのパンなどなど…アレンジは無限大です。
ケーキについても材料を放り込むだけで焼きあがるのだけれど、オーブンと比べるとお時間はかかりますね。

まだ作ったことの無い、ごパンやおうどんもつくってみたいな~


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出産時に地震がきたらどうなるのだろう？

近頃、火山の噴火や長野での地震が起きていますが、お産の時に万が一地震がきたらどうなるのだろう？と夜中に不安になることがあります。



震災経験者なので、あの時のことを思い出すと恐ろしい…

病院は建物こそ無事なところが多かったけれど、ロビーには怪我人があふれかえり、薬やベッドも足りなくなっていました。


無痛分娩を予定していますが、帝王切開にでもなったら…
いやいや、それ以前に産気づく前に被災したら…病院までたどり着けるのかどうか。
病院は機能してるのかどうか・・・

なんて、ネガティブなことは考えだすときりがないですね。

震災の時に産まれた方も実際いらっしゃいましたし、なんとかなるでしょう。というか、なんとかするしかない・・・　

とにかく今は赤ちゃんが五体満足無事に生まれてくることだけを祈ります。

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妊娠後期にして知ったこと

今さらながらですが、初産は予定日より遅れると周りから聞いていたのですが…
ネットの集計によると早まった人のほうが多いことを知りました。



しかもまだまだ先だと思っていたのだけれど、37週からは正産期だとつまり、いつ産まれてもおかしくないそう。

身近な友人に聞くと、やはり半数以上が早まったそうです。
しかも2、3週間早く…

年明けだと余裕ぶっこいていたのですが、現時点でもうひと月切ってるではあーりませんか！

しまった…日帰り温泉旅行を36週に入れてしまった。
臨月だ ！
大丈夫かしら。
長湯しないから大丈夫かな…

産まれると外出もできないと思うと、ついつい産休中の今しかできないと予定を入れてしまっています。

ちなみに早まった友人によると、歩きすぎ、長風呂は早まってしまうそうです。

それを聞いてから夜の散歩をやめてしまっていますが、賛否両論、何がいいのやら、悪いのやら。

まあ、右往左往するのも良い思い出になるでしょう…！


あと、出産祝いのお返しは産まれる前にある程度決めておいたほうが良いそうです。
私も今からチェックするとします！

出産祝いのお返し ルメール

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妊娠中のヘアカラー

妊娠中、カラーはして良いのか？
環境ホルモンの心配はありますが、お腹が大きくて体勢的に問題がなければ大丈夫だそうです。

私は高齢なので白髪があり、白髪の妊婦はさすがにみっともないので…
お腹がおおきくなってからは自分でマメに染めています。

幸い、妊娠前はものすごい勢いで伸びていた髪も、妊娠してからは赤ちゃんに栄養を取られているのか、スピードが落ちました。

なので、月一くらいで間に合っています。

全体的に染めるのは少し気が引けるので、伸びたところだけ、見えるところだけ染めている状態です。

ほんとはヘナで時間かけて染めるのが一番良いんだろうけど、なかなかその時間が待てないという…


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5分でできるローカロリーレアチーズケーキ

甘いものが欲しくてたまらない！
我慢できないので日々何かしら作っております…
子供のためのお菓子作りの練習とかこつけて・・・笑



こちらのレアチーズケーキはローカロリーなうえ、手早くできるのでオススメです！
冷やす時間を省けば数分でできますよ。

【材料 (4人分)】
クリームチーズ 200g
牛乳 大さじ4
ゼラチン 4g
砂糖 50g
レモン汁 大さじ1
プレーンヨーグルト 1カップ

【つくり方】
① クリームチーズと牛乳を耐熱容器に入れ、電子レンジで2分ほど加熱
② ①にゼラチンと砂糖を加えて混ぜ、さらに電子レンジで1分ほど加熱
③ 泡立て器でよく混ぜながらレモン汁とプレーンヨーグルトを加える
④ グラスに入れ、冷蔵庫で冷やし固める

ミントを添えて、こんな感じ
ゼラチンの量を調整して固め、柔らかめにできます。

急なお客様のときはこれを仕込んでいたら良いかもしれません。
ジャムやちょっとしたフルーツをトッピングすると華やかにもできるのでぜひ作ってみてください。

 

 

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